Kaj je Aikido

Aikido je sodobna borilna veščina japonskega izvora, ki združuje vitalnost, samoobrambo ter duhovno moč z notranjim mirom in razumevanjem. Poudarja ohranitev lastnega dostojanstva brez povzrocanja poskodb drugi osebi.

Trening sestavlja kontinuirano ponavljanje stalnih vzorcev gibanja. Te predstavljajo različni prijemi in meti, ki pa so izvedeni s pomocjo partnerja. Element tekmovanja v aikidu tako ni prisoten.

Nadaljevalci se od zacetnikov razlikujejo v opazni sproščenosti, ki jim omogoča uporabo aikida v resničnih bojnih situacijah.

Morihei Ueshiba (1883-1969)

imenovan tudi O Sensei (veliki učitelj), je posvetil mnogo let trdemu treniranju "buda", japonskih borilnih veščin. Čeprav je postal močan in je dosegal zmage v bojih, ga je obsedala misel, da zmagovati na račun nekoga drugega ni prava zmaga. Spoznal je, da prava samoobramba ni premoč nad drugimi, ampak premoč nad lastnimi, notranjimi nesoglasji.

Posledica tega je bilo rojstvo aikida, način, kako preusmeriti napad, onemogočiti napadalca, a mu pri tem ne povzročiti hujših poškodb. Z leti, ko se je aikido razvijal, se je pokazalo, da ni le učinkovit način samoobrambe, temveč celovito razumevanje življenja s pomočjo raziskovanja univerzalnih zakonov energij.

Kaj pomeni beseda Aikido?

Beseda Aikido je sestavljena iz treh japonskih pismenk:

ai - srečati, združiti, iti skupaj
ki - duh, misel ali univerzalna sila
do - način, smer ali pot.

Tako lahko rečemo, da je aikido "način, kako se spojiti vseobsegajočo, univerzalno energijo". Besedo aiki pa lahko prevedemo tudi kot "prilagoditev na okoliščine" , kar je manj običajno in manj metafizično, vendar natančno predstavlja drugi dve plati aikida, fizično in psihološko. Dobesedni prevod besede 'ai-ki-do' je umetnost približevanja harmoniji in
enotnosti.

O Senseijeva pravila pri treningu aikida

• Pri aikidu se v enem gibu odloča med življenjem in smrtjo, zato je treba natančno slediti učiteljevim navodilom in ne tekmovati v merjenju moči.
• Aikido uči, kako se spoprijeti z več napadalci hkrati. Učenec mora biti zato pripravljen na napad iz različnih smeri, tudi od zadaj, ne le spredaj.
• Treningi naj vedno potekajo v veselem in prijateljskem vzdušju.
• Učitelj uči in pokaže le del celotne veščine. Vsestranskost aikida posamenik odkrije s stalno in redno vadbo.
• Vadbo začnite z ogrevalnimi vajami in nadaljujte z zahtevnejšimi tehnikami. Svojega telesa ne silite v nemogoče. Ob spoštovanju tega pravila, lahko tudi starejši vadijo aikido brez poškodb in ohranimo veselo in prijateljsko vzdušje.
• Pri aikidu se trenira telo in misel, postopoma se krepi posameznikova narava, poštenost in odkritost. Kar se med treningom nauči, naj se obdrži zase. Aikido principi niso za vsakogar, saj se lahko zunaj doja uporabijo v nasine namene.